أﻣﺎرس اﻟﻮﻋﻲ اﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ﻷﻓﻜﺎري ﺑﺴﺆال ﻧﻔﺴﻲ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮار: ‘ﻟﻤﺎذا ﻓﻜﺮت ﺑﻬﺬه اﻟﻔﻜﺮة؟’، ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪﻧﻲ ﻓﻲ اﻟﺘﺤﻜﻢ ﺑﺤﺪﻳﺜﻲ اﻟﺬاﺗﻲ وﺗﻮﺟﻬﻲ اﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ﻓﻲ اﻟﺤﻴﺎة.

اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ اﻟﻨﻘﺪي ﻓﻲ أﻓﻜﺎرك ﻳﻤﻨﺤﻚ ﻗﻮة اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻚ.